ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Здравствуйте, Олег.

Несколько месяцев назад я вышла замуж и уехала в другую страну. С мужем все хорошо, но все чаще меня одолевают мрачные мысли о том, что я не выучу язык, не найду работу (а роль домохозяйки меня не устраивает), что не надо было сюда приезжать... Хотя познакомились мы с мужем во время моей долгосрочной стажировки в этой стране и перед переездом у меня не было сомнений в принятом решении, поскольку я прекрасно знала, где и как я буду жить, с какими людьми общаться.

Я стала раздражительной, у меня всегда мрачное выражение лица, а успокоение нахожу, к сожалению, в еде. Пыталась ограничивать свое чревогодие соблюдением постных дней, но в другие дни происходит все то же самое, и уже появились проблемы со здоровьем.

Эти перемены настроения меня пугают. Скажите, пожалуйста, какую молитву лучше читать для изгнания черных мыслей, и, если можно, дайте электронную ссылку, где я могу найти ее текст. Где-то читала, что "Отче наш" подходит для любой ситуации, но мне не помогает или помогает не на весь день (я стараюсь молиться дважды в день).

Может, я делаю это неправильно, подсознательно не верю в то, что говорю? Вот и сейчас мучаюсь от бессоницы, все думаю, что делать...

Отвечает Олег Облогин:
Уважаемая Татьяна, дело в том, что ваше состояние естественно. Ведь поменять место жительства и связи с людьми - всегда большой стресс, а потому многие от этого страдают.

Не нужно считать вашу ситуацию безвыходной или беспримерно тяжелой. Тут скорее психологические проблемы, нежели духовные. Первый год - самое трудное время для адаптации в новой стране. Облегчить положение может составление нового круга общения, тщательное изучение истории, культуры и традиций этой страны, возможный контакт с россиянами на новом месте жительства.

Все образуется очень не быстро... нужно уметь ждать и терпеть, ведь многие девушки сильно страдают от своего незамужнего положения, им кажется: только бы замуж, и все будет очень хорошо и счастливо! И ваши трудности по сравнению со своими они просто не поймут...

А у вас наоборот...
Да, трудно быть русской женщиной в современном мире... но не стоит опускать руки. Ведь из любой ситуации есть выход. Постарайтесь обустроить свой быт и занятость, т.к. праздность - опасный советчик и "друг" уныния.

А по поводу многоядения - лучше обратиться к психологу и не затягивать этот вопрос... так как здоровье - важная штука. Мне кажется, что вам нужно постараться скорее завести ребенка, тогда многое встанет на свои места. А с работой бывает по-разному... я также долго не мог ее найти по окончании университета, но с Божьей помощью постепенно все обустроилось.

Нужно научиться видеть добро в своей жизни и благодарить за него Бога – опирайтесь на положительные моменты.
Насчет молитв посоветовать что-то сложно. Если у вас есть молитвослов, то читайте утреннее и вечернее правило, а днем можно молиться кратко: «Господи, помилуй», «Боже, милостив будь ко мне, грешной», «Слава Богу за все» и др.

Краткие молитвы можно читать про себя по необходимости часто. Лучше всего поискать в новой стране православную церковь и начать посещать богослужения, общаясь со священнослужителем. Жаль, вы не указали название новой страны проживания. Поищите по ссылке свою страну и православную церковь в ней: http://www.mospat.ru/index.php?mid=121
Храни вас Господь.

« предыдущий     следующий »